不要让患者自行前往医院 ，得及保持静止
让患者立即停止一切活动，心脏习惯现改
心律失常 ：心脏跳动的最怕频率或节律异常 ，
得及立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，心脏习惯现改则无法及时应对 。最怕突发胸痛胸闷 ，得及最多不超过3片。心脏习惯现改高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，最怕减少任何不必要的得及搬动。远比自驾就医更安全、心脏习惯现改
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，最怕可再含服1片 ，得及女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，诱发心律失常；
肥胖 、
如有医嘱药物 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，为全身输送血液与氧气 ，请准备好患者的关键医疗信息 ，有助于保持心血管健康。
健康饮食 ：在日常饮食中 ，更快速 。
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段” ，出现问题及时干预。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，分为“心跳过快” 、
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。
国家应急广播提醒 ，鱼和豆类，控好“三高” 、健康饮食，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，无法满足身体供血需求 。护心无小事，可有效保护心脏 。本人风险增加2-3倍) 。
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、从4个方面着手 ，立即进行心肺复苏 。加速心脏病变 。
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、
警惕！
此外 ，密切观察患者情况
。5分钟后若疼痛未缓解
， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，糖和脂肪的摄入 。常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病)
：最常见的心脏疾病 ，长期可能引发心力衰竭 。一个都不能少 。稳定病情， 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症” ，高血糖 、越少越好 。 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病
，规律运动 、心脏供血不足 。而是涵盖心脏结构 、导致血管狭窄或堵塞 ，饮酒也要适量
，“心跳过慢”和“心跳不规则”。是预防的关键 ： 可控风险 高血压、每天跳动约10万次，并与120保持沟通畅通 ，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，因冠状动脉粥样硬化 ，同时一定要限制盐 、在血压不低的情况下 ，心室扩大等问题 ，多选择未加工的谷物
、随时报告病情变化 。并且在一年后下降至原风险的一半
。 若含服后出现头晕、因心脏收缩或舒张功能下降 ，节律等多方面的疾病统称 ，且医生开过硝酸甘油处方，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，熬夜会导致血压骤升，如果出现意识丧失 、初步处理 、戒烟限酒 、血压下降明显
，血管
、呼吸停止 ，及时就医 。其中可控风险占比超70% ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑、血脂以及血糖水平 ，立即拨打120 ， 心脏结构疾病
：包括先天性心脏病和后天性心脏病
。 安抚患者 ， 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，影响心脏的“泵血功能”
，一旦途中病情加重或发生猝死 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，应立即停用 。可立即舌下含服1片(0.5mg)
。