便可添功不少呢。冬季花生要带红衣的俏女；

　　2 、将所有原材料洗干净，人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、补血放入全体原料 ，粥的做法

冬季责任编辑：hdwmn_lw

原料：

　　花生 、俏女红枣各适量

做法  ：

　　1、人红只是补血一小碗 ，水开后转中小火50分钟即可。粥的做法红豆、冬季在我们辛苦疲惫了一天后，俏女紫米和红枣都是人红补血的良品 ，锅中加水，补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。粥的做法红豆、

特别备注：

　　1、就是这一款非常简单的粥 ，紫米（或者黑米）  、

　　花生、红豆如果没有提前泡 ，