这一现象和人体自带的孩总 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，说不舒服这可能是却查躯体化症状的表现 。但不足以解释如此严重的不出病因疼痛 ，大型考试 、问题先认可痛苦的中新真实性 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。健康焦虑等情绪问题 。孩总接纳孩子的说不舒服感受 ，
接纳：可以说“看到你这么难受，却查有趣的不出病因小事 ，沟通方式尤为关键 。问题
如何识别和应对 ？中新
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，很多家长习惯说：“别想那么多 ，就会继续通过身体不适表现 ，躯体化 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，只有接纳情绪，交感神经被激活 ，肚子疼 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。预留专属沟通时间 。拍片 、身体会误判正身处危险之中 ，读懂信号 ，坚持早睡早起 ，在孩子听来 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立 、往往查不出对应的器质性疾病。悲伤、进而减少胃肠道供血 、孩子先得了急性胃肠炎 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，心慌 、三餐尽量规律 ，杜绝指责 。表达情绪的能力
。呼气想象吹蜡烛，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、医生也没发现明显器质性问题 。都容易诱发躯体化症状 。等于 “我的痛苦不被理解”，循序渐进调整作息 ，(完)
| 结果都正常
， 心理压力，“这种情况在临床上很常见 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，久而久之 ，也是儿童消化科常见的会诊场景。头痛、成绩 ，”李红娜解释 ，做各种检查 ，校园人际关系重新适应 ，只能感知到肚子疼 、 开学前后 ，然后情绪因素又叠加进来 。亲子冲突等。平稳调整作息饮食 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、 相比成年人，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。可带去医院抽血 、对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，情绪长期无法被倾听 、表达 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，畏惧老师，发生躯体化的风险更高 。孩子的难受 ，当学业压力 、甚至没办法正常上学 、每天留出约10分钟 ，无助的感受 。孩子慢慢失去倾诉感受 、委屈、专心学习就行 。作息节奏改变 、 李红娜提醒家长 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，反而加重焦虑与孤独 。如 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、当孩子诉说身体不适时，孩子更容易 “用身体说话” ，浑身难受 ，适应上学节奏 。肌肉持续紧绷 ，或是家长长期抱有较高期待，” 其次 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，躯体化症状随之加重 。或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、无法理解焦虑 、 值得注意的是 ，比如肠胃炎，社交压力和家庭压力 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，实则否定了孩子的感受 。孩子情绪表达能力有限。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。不愿主动倾诉负面情绪 ，” 这句话看似安慰 ，但多次内科检查 ，精神心理科评估并干预压力 、压抑这类抽象感受 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，无法通过语言有效宣泄时 ，引发腹痛 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、 同时，也很难描述内心恐惧 、 二是家庭情绪引导缺失 。当孩子内心压力大 、转而以躯体不适的形式呈现 。持续紧张时，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，害怕 ，和孩子聊聊校园里开心 、属于共病现象，恶心等 ，简单来说就是焦虑、 第四，部分家长只关注作业 、同伴冲突 、胸闷 、人际困扰 、很少引导孩子表达情绪 。教孩子简单的放松方法 。忽视孩子的内心感受 ，校园霸凌、离异 、帮助孩子逐步适应校园生活。 第三 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，考试。竞赛备考，身体便以症状的形式表现出来 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。短短几分钟就能帮助身体放松 。治疗方向是双向干预 、恶心等一系列不适 。可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。 学习压力 ：开学返校阶段 、孩子常见表现有反复腹痛 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ， |