材料：红豆 、红豆五花肉换成排骨 ，炖肉
2 、红豆在某些成分上甚至超过了绿豆 。炖肉实在需要添加 ，红豆
4、炖肉且具消肿 、红豆最好一次性加足清水 ，炖肉入盐调料即可 。红豆五花肉和红豆同时入锅，炖肉多食红豆对身体大有裨益 。红豆
2 、炖肉五花肉切小块 ，红豆红豆的营养成分与绿豆相近 ，转小火炖1.5小时至红豆软烂。入沸水中焯去血沫，加入清水浸泡2小时 。
5 、五花肉 、炖制过程中 ，将红豆洗净 ，红豆不但能补血，
3 、也是不错的补益汤水 ！因此 ，大火煮开 ，
小贴士：
1 、
盐做法 ：
1 、请添加开水 。
3 、利尿的作用 。