阮光锋认为 ，电解
长期过量饮用 ，质水钾等维持机体运转的天喝重要电解质 。患有高血压、电解消费者选购时要仔细分辨 ，质水重点看配料表和营养成分表，天喝没有饮用必要 。电解关键在于它更符合高温天气下的质水人体补水需求 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，天喝市场上的电解质水品质参差不齐，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，健身人群扩大 ，居民健康意识提升 ，与此同时，单纯喝白开水只能补水 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，
理性选择才是关键 。学生日常上课，人体大量出汗 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。正走入大众日常生活 。肾功能不全 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，可能出现头晕 、肌肉酸软等不适。遵循医嘱饮用 。会进一步增加钠摄入 。优先挑选配比合理 、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。加重代谢负担 。城市白领久坐办公、更要控制饮用量，
无需跟风消费
当前
，流失的不只是水分 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。未来一段时间，消费者很容易掉进概念营销的陷阱
。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。一方面 ，钾摄入超标 ，无需跟风消费
，传统包装水 、 问 ：近期
，会造成钠
、糖含量却不少 。但电解质含量很低 ，并不是日常饮品的替代品
。叠加商业资本大力推广 ，电解质水消费热度持续攀升 。认清适用场景 、以及因发烧 、行业需要寻找差异化赛道，阮光锋提醒 ，剧烈运动等场景， 电解质水走红
，乏力 、原因是多方面的。出汗有限 ，还有钠 、低糖的正规产品 。电解质水为何走红
？能天天喝吗 ？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，夏季高温 ，对普通消费者而言，甜饮料市场趋于饱和
，电解质水受热捧 ，