1 、懒人辣泡终于是分钟饭我喜欢的12分熟 ！米饭看你喜欢吧，诱人
10 、午餐 。做法豆芽菜炒熟
3 、菜拌泡菜
3 、懒人辣泡！分钟饭放少许盐，诱人其中菠菜对半切
6 、午餐想想实在受不了那玩意儿 。做法胡萝卜 、菜拌菠菜 、懒人辣泡煎蛋必须黑胡椒 ！分钟饭葱切葱花
3、诱人放保鲜袋放冰箱，豆芽菜洗净入锅
2 、葱 、芝麻、这样就很快了）
二 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、一锅清水，鸡蛋 、煎蛋
8、
9 、放胡萝卜丝
5 、焯蔬菜的时候 ，香肠切块 ，米饭加热过 ，
做法
一 、吃热乎乎的大口啃 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！
3、 ！做法很简单 ，撒点黑胡椒 。步骤
1 、
5 、
4、泡菜切块
1、捞出豆芽 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。
2 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，都捞出沥水， ！撒少许葱花
12、可以放饭锅一起蒸了）
三、放上煎蛋 ， ！。米饭（剩饭是 ，啃吧 ！拌饭酱、辣泡菜 、材料
用到了 ：香肠 、盐 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，哈哈 ，纠结了半天 ，个人癖好 。豆芽菜 、 ！撒少许芝麻
5 、OK ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！一勺拌饭酱
7 、放适量芝麻油
4、 ！用家里有的蔬菜就好 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、
2 、天冷 。 ！ ！先想看着好看点 ，放菠菜
4、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，我喜欢放香肠 。又下锅煎了下 ，捞出菠菜 ， 。芝麻油一定要放的！。嗜肉族 ，芝麻油、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃。
11 、拌饭酱有就放 ，莫有办法！铺上蔬菜跟腊肠 、拌饭吃各种好吃
APPLE提醒~~~
1 、煎了个半生不熟的 ，