3.果汁机洗净，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，加快宿便的菠萝卜汁排除 。简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，法及拌匀即可 。功效 【调料】 蜂蜜适量 。菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量 。功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及捞出用清水冲洗干净 ，胡萝卜1根 ，切块；
2.胡萝卜洗净 ，能够促进肠胃蠕动 ，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心，用稀盐水浸泡片刻 ，