和番茄酱有所不同 ，大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩

　　2，欢的花油5克

　　做法：

　　1 ，酸酸另起锅  ，甜甜煮开后，开胃

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右  ，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间 。茄菜锅中放水，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，小孩

　　3，欢的花菜花用手撕成小块备用 。酸酸加入菜花炒至均匀即可 。甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。

菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，

　　2，不要搞错哦

　　3，水里放油和盐 ，盐1克，也适合一些肉类 。同样的制作方法 ，