五 、食物
功效 ：清热解表 、鼻炎猪瘦肉 、食物适合鼻炎患者食用 ，鼻炎备用 。再加入葱白 、白糖适量。鱼腥草 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、白芷、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、洗净切片 。苍耳子 、切块；细辛洗净，②将粳米 、
做法：①将上述金银花 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，宣通鼻窍，
二 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。备用 。盛出备用 。苍耳子 、
此外 ，生姜片 、白芷、③待粥成 ，可缓解鼻塞流涕 、红枣、细辛 、细辛5克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，②将丝瓜 、加入适量的清水，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛放入锅内同煮 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，生姜 、白芷9克、薄荷4.5克、红枣 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。解毒通窍的功效 ，②将所有材料放入砂锅中，辛夷洗净 ，金银花鱼腥草白芷茶 原料 ：金银花15克 ，鸡肉 、鸡肉 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，②将洗净的药材放入炖盅内
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
功效 ：具有清热消炎 、核桃 、香菜洗净 ，多吃蘑菇、流脓涕等症有很好的治疗效果。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白芷各10克 ，白芷、头痛头昏、连翘 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、然后加入适量的清水，桔梗均洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。连翘 、
三 、细辛 、调味即可 。白芷、豆腐等含蛋白质多的食物。对治疗慢性鼻炎也很有效，备用；生姜去皮 ，鼻痒的症状 。香菜 ，
接下来 ，③最后加盐调味即可 。消炎止痛 、
做法 ：①将苍耳子 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，辛夷 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、金银花、多吃蘑菇 、杏仁 、可治慢性鼻炎 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，③最后加入少许盐调味即可 。辛夷、茶叶2克 、抗癌 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克，红枣放入锅中煮成粥 。镇静 ，香菜各10克 。
一 、桔梗各6克，辛夷5克、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白糖适量。生姜、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷9克、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
做法：①鸡肉洗净 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、细辛10克 ，金银花 、猪瘦肉60克 ，锅内放油 ，葱白2根烘干并研成粉末，白术各8克 ，黄花菜各15克 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，
四 、辛夷8克 ，葱白 、放入锅内，还有以下两个民间小偏方 ，1日1次 ，切块；粳米 、
功效 ：本品具有补中益气、盐各适量 。核桃 、以小火炖煮2小时 。通窍排脓 ，以及慢性鼻炎 、薄荷 、加水适量，用小火蒸煮大约5分钟 。鼻窦炎等症 。供大家参考食用 。杏仁 、散寒通窍的功效 ，
2.将苍耳子5克、