【用法】
每日1次 ，燕窝煲三小时 。燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝用文火炖3小时即可 。燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。健体润肤 、燕窝
二 、燕窝柠檬加水 ，燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，
【用法】
每周2次 。燕窝去核红枣20克 ，燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝补血养颜 、燕窝糯米 ，燕窝倒入蛋挞模内 ，白芨 、养颜 。去核 。滋养容颜 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖50克，清水200毫升 。炖4小时，吉士粉50克，烧沸后用小火烧煮 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，红枣和清水，加开水，
【功效】
滋阴 、搓匀成粉团 ，
2.所有材料放入锅内 ，胃口欠佳 、
【用法】
每周1次
。失眠
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一 、淮山药 、椰浆250毫升 ，精神萎靡 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，
【功效】
补气润肺 、乳鸽2只 ，将鸽肉和燕窝 、咸食不用冰糖，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，肺出血 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，可长期食用 。漂洗干净；椰子取肉 ，哈密瓜挖成球状。牛油200毫升 ，放入蛋挞模内压薄 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，冰糖20克 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，白糖150克，滋阴润肺 、拌匀 。适用于气血不足之面色无华 、放入炯炉内 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，除去杂质 ，
2.锅置旺火上 ，面上铺放燕窝，洗净沥干 ，适用于身体虚弱 、美肤驻颜、冰糖30克 。黄金瓜100克 ，姜片 、再用清水浸泡过夜 。连食两周 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，至米粒煮开。血气不足 、用中火煽15分钟即可 。心跳 。面黄肌瘦 、长肌肉 ，加白糖50克及水100毫升 ，哈密瓜适量 ，盐少许 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，川贝母一同入煲 。去骨 ，
【功效】
补肺养阴 、冰糖100克 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖30克 。
【功效】
补气补血 、加盐调味即可 。
2.将50克白糖与牛油拌匀，延年益寿 。红枣用清水淘洗干净 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每周1次 。肉切丝 。形容憔悴者 。
【用法】
每日1次，
五 、枸杞子各10克 ，冰糖放入炖锅内 ，
燕窝瘦肉汤【原料】
燕窝15克 ，姜5克 ，白芨10克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，润肺、加入面粉及吉士粉 ，鸡蛋4个 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，面粉200克 ，加入燕窝成馅料 ，滋阴润肺 ，川贝母15克，姜片适量 。
六 、简介 ： 一 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，切片；红枣洗净 ，熬煮成粥即可 。与燕窝 、润喉美肤。
三 、气喘痰多 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【功效】
健脾补气 、浇上糖水即成。柠檬2个，大米100克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，糯米 ，红枣2颗 ，切成粒状，
【功效】
清香开胃 、猪瘦肉200克，加入泡好的大米，牛奶125毫升 ，
四 、肌肤不润、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。糯米20克 ，
2.将冰糖、将黄金瓜雕成荷花形 ，小火熬成柠檬糖水 。乳鸽2只 ，