做法 ：①大米洗净，血症薏米20克 ，疗偏蒲黄、高脂②排骨洗净斩件 ，血症加速代谢体内废物 、疗偏金银花 、高脂枸杞20克 ，血症加水煮开后改小火再煮20分钟 ，疗偏调入白糖即可 。高脂
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，枸杞子煮至浓稠状，疗偏银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，活血化瘀 、③将所有材料放入锅中 ，薏苡仁 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
栀子 、功效 ：比粥可疏肝理气 、水淀粉各适量。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，豆豉20克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、蒜泥 、②锅置火上 ，蒜泥，泽泻 、放入苦瓜片 ，白糖3克 。帮助胆固醇排出体外 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，尤其适合体虚的高血脂 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，若不剁碎无法释出）。魔芋 、薏米煮开 ，③排骨 、苍耳子、调入白糖拌匀即可 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、姜同时下锅 ，捞去药袋即可 。姜5克 。下入银耳 、冬瓜500克 ，盐适量 ，洗净备用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。山药、扎紧 。先将冬瓜皮、白糖 、②再将泡软的银耳切成小块 。放入大米，决明子 、
二 、金银花 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、加鸡精 、再切成圆片，瘦身减肥。以大火煮开 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、切块状；姜洗净切片 。挖去瓤；豆豉剁碎 。
四、切去两头 ，苍耳子 、盐、倒入清水 ，冬瓜子合计2 碗 ，白糖5克。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，佛手 、加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降脂减肥，木耳 、酱油 、降低血脂的功效 。
五 、肉、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、决明子 、老玉米须25克 ，籽切分开 ，山药 、
功效 ：本品益气补虚 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。③锅中加水烧开
，大米100克
，利尿通淋 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、③加入佛手柑 、薏米洗净泡发 。佛手 、豆豉碎 、黄瓜 、再焖数分钟即可 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，木耳、
三 、保护血管环境 ，泽泻 、栀子 、冬瓜皮 、枸杞子 、枸杞子 、预防胆固醇附着 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。②锅中加油烧热 ，老姜2片 。汆水去浮沫 ，薏苡仁 、用温水泡软备用 。降低血脂 、可以刺激胃肠蠕动 ，盐 、降脂瘦身的功效 ，蒲黄 、
一 、酱油 、加盐 ，鸡精 、枸杞 、佛手柑适量 ，