用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南橄榄油。蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南

　　5、蜜汁

　　6、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁西兰花、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，蜂蜜 、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　3 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁西蓝花掰成小朵，

　　2、

原料：

　　南瓜 、切下一块。

　　4 、按照原来的造型放入盘子里 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。