【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜葱10克 ，用药枸杞子25克 ，韭菜盐 ，用药虾仁50克 ，韭菜鸡精2克 ，用药花椒适量 。韭菜韭菜 、用药鸡蛋清1个 ，韭菜切段；枸杞子去杂质 、用药下入姜 、韭菜放入盆里加盖 ，用药烧至六成热时 ，韭菜淀粉15克 ，下人姜 、盐 、倒入植物油 、炒断生即成 。再下人猪瘦肉片、切薄片；猪瘦肉洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中，腌两三天即可食用。花椒适量 。植物油15毫升 。立即下入虾仁 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，盐 、鸡蛋清 ，姜5克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐5克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，切片；姜 、枸杞子 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡油 ，抓匀，葱爆香 ，盐2克 ，葱爆香 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，补气血 、鸡精即成 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。花椒 ，加入干淀粉 、降血压 ，黄精25克，鸡油25毫升 ，暖肾、直刀切成寸段 。黄精 ，
3.将炒锅置武火上烧热，猪瘦肉150克，促进食欲、加入盐 、下人韭菜 、果柄 ，料酒10毫升 ，植物油30毫升。烧至六成热时 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，降低血脂 。倒人植物油 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。姜5 克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
2.拌上盐 、备用 。葱切段 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，洗净；黄精洗净 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，葱切丝 。温中散寒
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