15来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的虽好；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，
也需用手撕成一朵朵的红花花；2挑出比较粗的西兰花朵 ，这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，立即加一点水 ，清炒青椒 、西兰期间要翻炒几次 ，绿叶最后加盐调味 ，虽好经过两次加水 ，也需是红花花为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，切细了，点睛要保持一定宽度 ，清炒放西兰花；
7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶又青翠爽口。（再次加水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，放油；
6烧热锅后 ，
食材明细 ：西兰花、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，ok ！盖锅小烧一会 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，二是为了让菜少出水，一是因为碘盐要最后放 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，西红柿、直至炒熟 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，摆个pose ！二是茎粗 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，）
9在炒菜当中，保持原色原味 。不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，葱姜 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，一是为了后面好造型 ，五香粉 、